Diensten voor particulieren
We bieden advies en begeleiding om positieve gedragsverandering te bekomen. Al onze begeleidingen omvatten het verschaffen en helpen toepassen van advies op basis van enkel de meeste robuuste wetenschappelijke evidentie over de bepalende factoren van gedrag.
Via het contact formulier kan je een kennismakingsgesprek aanvragen om je te begeleiden bij gewenste gedragsverandering.
MENTALE GEZONDHEID
Gelukkig zijn
Iedereen heeft als doel om gelukkig te zijn. Echter, soms verliezen we dit doel uit het oog of weten we niet meer hoe we hier naartoe kunnen werken. We bieden begeleiding en informatie over hoe je je leven terug in handen kan nemen om naar dit doel toe te werken algemeen of tijdens een moeilijke (rouw-)periode zoals bij verlies van geliefden.
Burn out en depressie
Cognitieve processen en omgevingsinvloeden beïnvloeden het ontstaan en het verloop van mentale aandoeningen zoals burn out en depressie. We helpen via toepassing van wetenschappelijke inzichten om samen positieve verandering te bekomen.
FYSIEKE GEZONDHEID
Gezonde gewoonten en gezonde voeding
Mensen eten vaak ongezond of hebben ongezonde gewoonten, zelfs wanneer ze aangeven dat ze dit eigenlijk niet willen. Wanneer mensen in staat zijn gezonde gewoonten op te bouwen, voelen ze zich meestal veel beter. We bieden begeleiding en advies over methodes die hierbij kunnen helpen en bieden wetenschappelijke advies over voeding.
Verslaving
Verslaving is een zeer specifiek probleem waarbij een ongezonde gewoonte een negatieve impact heeft op iemands leven. De wetenschap heeft recent heel veel vooruitgang geboekt over hoe dit probleem best kan worden aangepakt. We bieden evidence-based advies voor alle vormen van verslaving.
SPORT
sportbegeleiding
Sportprestaties leveren vereist vaak een bepaalde mindset en gezonde gewoonten. De wetenschap biedt heel wat cruciale informatie om jezelf of anderen in de gewenste richting te ontplooien. We bieden begeleiding en advies voor (top)sporters en coaches.
